Eine Verbindung östlicher Weisheit und westlicher Lebensweise

Das KalaiDo® – Training basiert auf der kontemplativen Psychologie, einem achtsamkeitsbasierten Ansatz, wie er in den 1970er Jahren von Chögyam Trungpa Rinpoche entwickelt wurde. Trungpa Rinpoche sah Kunst und Psychologie als Portale zur spirituellen Erforschung, insbesondere im Rahmen des buddhistischen Verständnisses. Die kontemplative Psychologie beschäftigt sich mit unserer „grundlegenden Vernunft“ (brilliant sanity) oder auch „strahlende, brillante geistige Gesundheit“ genannt – der angeborenen Fähigkeit, menschlich zu sein, Verletzlichkeit zu erkennen und Mitgefühl zu kultivieren.

„Wenn wir unsere eigene Verletzlichkeit nicht als Schwäche, sondern als Quelle von Stärke und Weisheit anerkennen, können wir einen tiefgreifenden Wandel in unserem Leben erfahren.“ Chögyam Trungpa

Im KalaiDo® – Ansatz sprechen wir von geistiger Gesundheit als Erweiterung von mentaler Gesundheit. Gemeint ist damit, die Fähigkeit, innere Klarheit, Orientierung und bewusste Entscheidungen zu entwickeln – auch in komplexen oder belastenden Situationen.

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KalaiDo® – Jörg Alex Fot Seebeckstr. 15 27616 Beverstedt – Bokel
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Internet: www.kalaido.com