Vom Erlebnis zur Erfahrung zur Erkenntnis

Ein aufmerksamer, offener Geist – ist der erste Schritt, um deinen inneren Kompass auszurichten. Das KalaiDo®-Training hilft dir, den gegenwärtigen Moment ohne Bewertung zu erleben – frisch, offen und aufmerksam – in all seinen Farben und Facetten. Diese Methode zielt darauf ab, unsere innewohnende Freundlichkeit und Akzeptanz bereits im ersten, direkten Moment der Wahrnehmung zu entdecken:

>>Du konzentrierst Dich auf das Wesentliche  und sorgst für klare Verhältnisse – Klarheit und Präsenz.

>> Du bist im Einklang mit Dir selbst. Freust Dich über Dein Leben und teilst diese Freude gern mit anderen – Wertschätzung und Glück.

>> Du lässt Dich von der Welt berühren, bist offen und fühlst Dich verbunden – Leidenschaft und Harmonie.

>> Du bist lebendig und aktiv, liebst Veränderung und das Abenteuer – Wachstum und Dynamik.

>> Du ruhst in Dir selbst, strahlst eine Zufriedenheit und Gelassenheit aus – Ruhe und Gelassenheit.

Seminar-Inhalte

– Morgen und Abend-Meditation
– Farb- und Körper-Übungen
– Achtsame Spaziergänge in der Natur – „aimless wandering“
– kreativer Ausdruck und Selbstreflexion.